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健康のためなら死んでも良い!糖質制限ダイエットで30%老化促進し短命に

ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1521337160/

糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。
ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。
糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。
研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。

同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。
マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。

一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。

死んだ個体は平均寿命より20~25%ほど短命だった。
また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30%速かった。

糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。

若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で60代後半になると、外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくる。

「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。

\(`o'") 巷間の意見>>
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米の消費量減少に悩む全農が研究資金援助してるのか?
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(´・Д・`) はい、この記事は提灯記事です。

(_ _。) 巷間の意見>>
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農学研究科が日本農芸化学会で発表して
それを農業新聞が記事にしたわけね

「農」がつく人ばっかり関わってて
米食べなくても大丈夫という結果になるわけないじゃんw
都合の悪い結果は発表できない環境だろうねw
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(´・Д・`) 大農営発でした。

(‘ё`) 巷間の意見>>
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まあ講演先がたしかにそうだけど
糖質制限を一生続けられる、一生炭水化物食わないで暮らせる人間はいないから
へんに糖質制限みたいな流行にのって飯抜き、肉魚メイン、野菜はブロッコリーだけみたいなことしてると
血管ダメになるね・・リバウンドすごいし

炭水化物抜くと脳の老化も進むから、話が全然出てこなくなったり、思考力落ちてくるから
会話のレスポンスが落ちたり内容がない話しかできなくなったりね
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(´・Д・`) この記事は確かに提灯記事だが、糖質制限ダイエットみたいな偏食したら病気になるに決まっているだろ。

(・ω・) 巷間の意見>>
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それは世界中同じことだろ

ブルーベリーは目によい論文も業界から頼まれて書いたもので
目に効果が出るほどとるには
10畳の部屋いっぱいに積み上げたブルーベリーを毎日食って3ヶ月もすれば出る数値だが
その前に糖尿になる

紫蘇も納豆もココアもトマトも寒天もスプラウトポリフェノールも全部同じ、業界お抱え研究室の論文だよ
全部バランスよく食ってればいいだけ
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(´・Д・`) これはちょっと大げさだな。
健康な人なら大量に水溶性栄養素を摂っても黄色いおしっこが出るだけだがてん。

(ι`・ω・´)ノ 巷間の意見>>
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糖質制限は消化吸収に余計なコストがかかりそれがエネルギー消費を促進する効果を生む。逆に言えば内蔵に負担となっているのは確かだぞ?

まぁ一般的な糖質食は消化コスト低い上に過剰摂取になりがちなのが問題なわけだが。どちらも一長一短だな
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(´・Д・`) 貧乏人は炭水化物を大量摂取する傾向にあり、肥満になりやすいのも事実。

特別に私が発見した不老長生法をこっそり伝授しちゃいます。

空気と水がきれいな環境で生活し禁酒禁煙早寝早起き適度な運動適度な緊張感を持ち偏食せずに腹八分目を厳守すること。


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